見つけちゃった
おやつをやめるワザを
これはいい
私の仕事は
オフィスで1人きりになる時間がある
そうすると、ついついおやつを食べてしまうのだ
監視する人も、遠慮する人もいないため
「お疲れ様で～す、いってらっしゃい！」
と上司を見送った瞬間、私は自由人になる
おもむろに、デスクの引き出しからおやつを出すのだ
これが日課で
煎餅なんてバリバリ食べ放題だった
それでも、2枚だけ！
と自分で決まりを作って、それなりに頑張っていた
歳をとったせいか
なぜか甘いものよりも、煎餅が好み
でも煎餅とはいえ、おやつはおやつ
甘くないからと油断していたら
こうなってしまったのだ
どうにかして
おやつレス生活に切り替えないと！
で、ある日ふと気付いた
私は、塩分が欲しいのではないか？と
それじゃぁ、水やお茶、コーヒーを飲み続けるのではなく
小腹が空いたら、塩分を取ってみたらどうだろう？と考えた
で、いいじゃん！と思ったのがコレ
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前の職場で、お客さんコレを出したら
すげー感動されて、どこで買ったのか？
など食いつかれて、商品の現物を見せながら
プレゼンするハメになったのを思い出したのだ
これ、マジで美味しいのよ！
知ってる？飲んだことある？
お吸い物を飲んでいるような感覚になるのだ
これなら、私の腹も満足するかもしれない
と考えたのだ
やってみるしかない
で、実証してみた結果
煎餅を食べる量が減った（ゼロではない（笑））
１日１～２枚食べていた煎餅が
なんと１週間で２枚！
すごい成長♪
小腹が空いたと感じたら
昆布茶を飲む
不思議と、それだけで空腹を忘れて仕事をしている
その他にも、うめ昆布茶も常備してみた
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これも、なかなかいける！
ただね、ちょっと心配なこともある
これって痩せて健康的になる
のが目的なんだけど・・・
塩分取り過ぎで
高血圧症になったら・・・元も子もないよね
