頭皮のケアを始めて３ヶ月が経った
どんなケアかというと
- マッサージ
- ブラッシング
この2つだけ
これまで、頭皮をケアすることなんて
考えたこともなかったけど
美容師に髪を洗ってもらっているときに
ねぇ、頭ガチガチなんだけど
と言われたことがきっかけ
そういやー、カイロプラクティックに行った時も
同じことを言われたのを思い出した
頭皮が硬いと、薄毛や抜け毛、白髪
肩こり、頭痛の原因になるらしい
職場の掃除のおばちゃんにも
脱毛のトニックを紹介されたり
髪にはお金をかけた方がいい、と母に言われたり
そんな、こんなが重なり
そんな年になったのか。。。
よっしゃ、ケアしてみるか！と始めた
頭ほぐしマッサージ
まえにテレビで頭ほぐしエクササイズ
というのをやっていて
かなり釘付けになって見ていた
頭のコリをほぐすと
顔のシワやたるみが改善されるという
でも、テレビ通りにはやっていない ←でた、適当 笑
テレビで見たようにやっているだけ
たぶん、テレビ通りにやると続かない
やることが多すぎて、嫌になってしまうから
だから、覚えたパターン２つくらいを
湯船につかりながら
運転の信号待ち
仕事の合間
家族の話を聞きながら ←またでた、適当 笑
グリグリやっている
やり方は、これね ↓
頭皮のブラッシング
これは、頭ガチガチなんだけど
と言った美容師が教えてくれた
100均で買ったコレで
シャンプーの時に ←泡をつけた状態でね
全体をガシガシ、ゴリゴリするだけ
面倒くさがりな、不器用な私でもチョー簡単
100均だと、汚れたら捨てて
新しいのを買えばいいし
で、嬉しいことに
３つの効果がついてきた
- 想像以上に気持ちがいい！
- フケが気にならなくなった！！
- 頭皮の嫌なニオイがしなくなった！！
頭がかゆいわけでもないのに、フケがポロポロ
黒い服を着たときはトイレに行くたび
肩のあたりを手で払ったりしていた
けど、最近気にならなくなってる！イエーイ♪
さらに、数年前から感じていたニオイに効果があったのは
ものすごく嬉しいおまけだった
ふとした動作でプンッと匂うことが
増えてきていた頭皮のニオイ
シャンプーを変えてみたり
手でゴシゴシ意識して洗ってはいたけど
なかなか改善されなかった
どうやら、年齢とともに
ニオイが変化するらしい。。。
本当にやだわ、年をとると色々ダメになる 笑
３０代から、ニオイが変わってくるらしいよ
きっと、今からこの頭皮ケアをしていたら
将来、ふっさふさの、つやっつやの髪で
シワ、たるみのないスーパー婆さんになるわ、私
↑ 続けたら、ね 笑
でも、もう習慣化しているから
この頭皮ケア、このまま楽しんでいこう♪
