私はひどい頭痛持ち
幼いころから頭痛があり
検査してもわからないまま、現在アラフィフ
偏頭痛なのか緊張型頭痛なのか？
もう、どっからくる頭痛なのか、わからない
気圧の変化にも、やたら敏感だし
疲れや寝不足があるとき
デスクワークが多いとき
生理前も、頭が割れるほど痛い時がある
なんなら、排卵日のあたりもガンガンするし
たぶん、冷房も原因になっていると思う
だから、頭痛薬はつねに持ち歩き
車のダッシュボードにも常備している
過去に、頭痛薬をのみすぎて
十二指腸潰瘍になったこともある
↑ 胃の出口あたりって言われた
そんな生活から脱出したくて
これまで、あれこれ対策をとってきて
少しずつ回数は減ってきている
で、いいものを見つけちゃった
手をもむだけ
結果から言っちゃうと
10回ためして、7回頭痛が改善した
↑ これ、本当に数えてみたヒマ人
偶然、なにかのきっかけで見たサイト
肩こり、頭痛で悩んでいる人は
手の合谷というツボを押すと効果的！という内容の記事
家族に送るために撮ったテキトー写真
実は、前から知ってはいたけど
↑ 知ってたんかい 笑
その存在を忘れていた
で、手をモミモミするだけでいいなら
やってみっか！
と軽い気持ちで始めてみた
あー、なんか頭が重い。。。
ほんのり頭痛だ。。。
というタイミングでモミモミ
すると、いつの間にか楽になってる！
最初は
いやいや、たまたまでしょー
と思っていたが、何回やってみても効果あるじゃん
数えたら、改善率 7割
これって、すごくない？
ただ、注意事項もあるみたいだから
参考になりそうなサイトを探してみた
コレ ↓
この他に、わたし流で
このへんもモミモミ
これもテキトー写真
今では、頭痛がなくても
無意識に、モミモミしている
人の話を聞いているときとか 笑
